פרק 01 - שיפור הפרודקטיביות היומיומית בעזרת תזונה נכונה

הפרק ה-1 בנושא תזונה נכונה וירידה במשקל יעסוק בפרודקטיביות היומיומית שלנו
איך ניתן לייעל אותה במהלך היום ומה הקשר בין בחירת המזון שלנו לפרודקטיביות,
ניגע במושגים כגון גלוקוז והיפרגליקמיה ועל הקשר שלהם לרמות הסוכר בגוף
 //www.nutrition.steph.co.il/